BEBERAPA CARA AGAR MUDAH MENUNDUKKAN PANDANGAN
Sesungguhnya Allah ta’ala dan RasulNya memerintahkan kepada laki-laki yang beriman dan perempuan yang beriman agar kita menundukkan pandangan dari perkara-perkara yang di haramkan dan menjaga kemaluan sebagaimana dalam firman Allah ta’ala:
قُل لِّلْمُؤْمِنِينَ يَغُضُّوا مِنْ أَبْصَارِهِمْ وَيَحْفَظُوا فُرُوجَهُمْ ۚ ذَٰلِكَ أَزْكَىٰ لَهُمْ ۗ إِنَّ اللَّهَ خَبِيرٌ بِمَا يَصْنَعُونَ (30) وَقُل لِّلْمُؤْمِنَاتِ يَغْضُضْنَ مِنْ أَبْصَارِهِنَّ وَيَحْفَظْنَ فُرُوجَهُنَّ…. ( 31)
“Katakanlah kepada laki-laki yang beriman, agar mereka menjaga pandangannya dan memelihara kemaluannya; yang demikian itu lebih suci bagi mereka. Sungguh Allah Maha Mengetahui apa yang mereka perbuat. Dan katakanlah kepada perempuan yang beriman, agar mereka menjaga pandangannya dan memelihara kemaluannya…” (QS. An-Nuur: 30-31)
Dan disebutkan dalam hadits yang shahih bahwa Jarir bin ‘Abdillah radhiallahu ‘anhu ia berkata:
سَأَلْتُ رَسُوْلَ اللهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ عَنْ نَظَرِ الْفُجَاءَةِ فَأَمَرَنِيْ أَنْ أَصْرِفَ بَصَرِي
”Aku bertanya kepada Rasulullah shallallaahu ’alaihi wasallam dari pandangan tiba-tiba (tidak sengaja). Maka beliau memerintahkanku untuk memalingkan pandanganku”. ( HR. Muslim ).
Dalam hal ini Syaikh DR Muhammad bin Abdullah Al-Habdan حفظه الله تعالى menyebutkan beberapa kiat atau cara agar kita dapat mudah menundukkan pandangan dari yang di haramkan oleh Allah ta’ala, diantara cara-cara tersebut adalah sebagai berikut:
1 Ingat bahwa Allah ta’ala senantiasa melihatmu di manapun kalian berada
2 Berdoa kepada Allah agar diberikan taufiq dan hidayahNya untuk menundukkan pandangan
3 Menjauhi tempat-tempat yang terdapat di dalamnya fitnah
4 Ingat bahwa anda juga memiliki kerabat wanita, yang tentunya anda ingin mereka terjaga dan tidak menjadi bahan pelecehan kaum laki-laki
5 Takut dan khawatir kalau meninggal dalam keadaan su’ul khatimah
6 Sabar dan mujahadah atau bersungguh-sungguh memaksa diri untuk menjauhi hal2 yang di haramkan
7 Membiasakan dengan amal-amal sunnah
8 Berpuasa
9 Menikah
Menegakkan shalat.
Demikian, mudah-mudahan bermanfa’at. Wabillahi at-Taufiiq.
✒ Oleh: Andri Abdul Halim, Lc. حفظه الله تعالى